今月のテーマは『呼吸』です。

現在、資格取得に向けてCore Power Yoga CPY®︎の養成コースを受講していますが、そのカリキュラムの中に『呼吸』があります。

Core Power Yoga CPY®︎の中で『呼吸』は重要な要素ですが、普段の生活の中でも意識することで姿勢や動作によい影響を与えてくれます。

今回の勉強会はそのような内容。リハビリスタッフだけでなく、他部署のスタッフも参加してくれて、様々な呼吸の特徴を観察することができました。

リハビリの中でも大切な視点で、よく体幹トレーニングなど行いますが、体幹が機能する環境が身体に整ってない場合もあります。まずは環境を整えないとトレーニングばかり繰り返してもなかなか結果がでません。今回学んだことを、新たな視点や考えで今後の臨床にも活かしていきたいと思います。