毎週金曜日（19時～）ヨガ教室を開始して、２ヶ月が経過しました。

様々な年代の方に参加していただいてます。

親子で参加される方もおられ、最年少参加者は小学１年生。

一生懸命取り組んでいる姿が可愛く、集中力に驚かされました✨

年齢を重ねるにつれ固くなってしまう部分、弱くなってしまう部分、

日常生活でなかなかご自身の変化に気づかないことも多いです。

ご自身の身体に向き合い、状態を確認する時間。気になることを相談できる場所にもしていきたいと思っています。